時間同壓力管理

這兩門學問我都係實踐得不好。

終日把時間放在上網，不務正業，到每晚差不多要睡時才發現有很多想做的東西未做 - 又要把事情積壓在第二天。

日間上班難免有壓力。作為資訊科技的支援人員，感受到各方面而來的壓力又不可避免 - 同事的詢問、上司指派的項目、機器本身的問題、與及每天作業流程等事務都會使到身心俱疲，更有時更怕在夜間有操作的同事打電話來求助。這些都使到我有時會感受到壓力，吃不好，即使真的疲倦躺在床上之時也會睡不安，若果幸運地能睡著，睡眠的質素也不太好。

近來看有關的書，發現有一點對自己可以有點幫助。很簡單的 - 當發呆之時記起某件事項，而不清楚何時應該做的話，那最佳去做的時間就是現在。開展了工作，也就把積累在心的壓力也釋放了部份，最少心裡的擔子可以放輕點吧。